Verstand op nul…….

slapie doenPrecies drie weken geleden begon ik met het schuurwerk in mijn keuken en vanmorgen heb ik de laatste dingen geverfd.  Wat was ik blij vanmorgen toen ik opkwam dat ik gisteren het plafond en de muren geverfd had zeg. Misschien hier en daar nog een beetje bij tippen morgen als alles goed droog is en ik het kan bekijken bij daglicht maar dan is het toch klaar.
Als ik zo mijn dagboek doorlees zie ik dat ik naast het verven en alles daarbij komende werkzaamheden toch nog gewoon veel gefietst heb en op zijn tijd wat rust genomen heb.
Maar toch bleef deze drie weken mijn hoofd voor mijn gevoel constant doorwerken, wat moet ik nog, wat ga ik doen en thuis vond ik voor mezelf weinig rust. Iedere keer pakte ik weer wat aan.
Wel heb ik heel goed geslapen deze drie weken, behalve vannacht toen ik voor het eerst weer wakker lag, en dat had ik ook wel even nodig.
Gewoon verstand op nul en doorgaan, om 11 uur in bed en slapen zonder na te hoeven denken over alles. Een prima remedie en misschien dat ik daardoor wel zo hard door gegaan ben omdat ik het even nodig had om goed te kunnen slapen.
Had daarvoor best wat slapeloze nachten gehad en veel liggen piekeren en dat is ook niet goed.
Als ik niet goed in mijn vel zit of ergens verdrietig over ben dan is voor mij de beste remedie, hard werken en bezig zijn. En dat werkte ook nu weer.
Niet dat ik het dan kwijt ben maar de focus is er even vanaf en dat geeft me toch een soort ontspanning.
Bij het opruimen van mijn prikbord in de keuken las ik ook een aantal briefjes van de Daila Lama van een scheurkalender die ik ooit van de eerste vriendin van mijn zoon had gekregen en waarvan ik een paar mooie voor mezelf had bewaard.
Nu was het voor mij wel tijd om ze op te ruimen maar deze ene wil ik jullie niet onthouden, die plak ik nog maar even in mijn dagboek.
Daila lamaOude vrienden verdwijnen, nieuwe vrienden verschijnen.
Het is net als met de dagen.
Een oude dag gaat voorbij, een nieuwe komt.
Het is belangrijk hem zinvol te maken: een zinvolle vriend of een zinvolle dag.
En dat heb ik de afgelopen jaren wel ervaren, soms ben je verdrietig iemand kwijt te raken maar altijd (in ieder geval in mijn geval) komt daar toch weer een ander vaak voor terug.
En daar moet ik dus voortaan maar aan denken als ik weer eens een keer niet kan slapen.

Dit bericht werd geplaatst in Algemeen en getagged met , , , , , . Maak dit favoriet permalink.

13 reacties op Verstand op nul…….

  1. Al dat gepieker is niet goed hoor, maar dat is natuurlijk makkelijk gezegd, je kunt als je naar bed gaat je hoofd niet zomaar even leeg maken.

  2. Lenjef zegt:

    Waarom?

    soms zit een mens met bergen vragen
    sommige nachten en dagen
    meer dan men kan dragen
    oude schaduwen die de rust verjagen

    Gedachten laten zich niet mennen, Anneke!
    Lenjef

  3. Marja zegt:

    Ik kan mijn hoofd ook niet stil zetten. Gelukkig heb ik daar een pilletje voor. Noem het maar een anti-pieker-pilletje. Dat zorgt voor 8 uren rust. Ik kijk er nu al naar uit.

    • gewoonanneke zegt:

      Ja ik ben wat dat betreft een raar mens, heb ook wel eens pillen gekregen van de dokter toen ik een beetje doorgedraaid was door alle spanningen maar ze nooit in durven nemen. Bang dat ik er afhankelijk van zou worden enz. Maar als ze je helpen en je rust krijgt is het toch prima.

  4. beaunino zegt:

    Dat herken ik wel, hard werken in huis om je beter te voelen. Liever nog in de tuin.
    Mijn zusje had trouwens ook veel quotes uitgescheurd en bewaard. Daar moet ik natuurlijk gelijk weer aan denken. Misschien zet ik ze allemaal in een mooi foto blogje.

  5. Lekker bezig Anneke!
    Die spreuk is prachtig, het klopt ook dat als je mensen kwijtraakt je er weer nieuwe voor in de plaats krijgt! En de dagen zinvol maken… en dan vooral naar jouw zin!

  6. rietepietz zegt:

    :Lichamelijke vermoeidheid is inderdaad een prima “slaapmiddeltje” ! Maar evengoed kom je er soms niet onderuit dat je een piekernacht hebt, het zij zo, als het niet ál vaak gebeurt moet het maar kunnen.Fijn dat alles nu bijna klaar is, je bent een kanjer!

    • gewoonanneke zegt:

      Dank je wel. Ja zo’n nachtje zo nu en dan kan ook geen kwaad hoor. Gelukkig heb ik er niet zo veel last van. En heb vanavond voor het eerst daar weer zitten eten en heerlijk zitten genieten.

  7. minoesjka2 zegt:

    Wat een mooie spreuk, waar ook ik soms eens vaker bij stil moet staan, maar ach ……… niemand is volmaakt

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s