Een slaapverwekkend blogje….

Mensen die slecht kunnen slapen kunnen dit blogje beter maar niet lezen want het gaat dus over slapen.
Mann und seine Schfchen schlafen einIk hoor regelmatig dat oudere mensen steeds minder slaap nodig hebben, nou bij mij lijkt het wel of ik steeds meer kan slapen. Ik lijk wel een enorme mafkees te worden.
Gisteren had ik ook zo’n dag, toegegeven ik was zaterdagavond om 3 uur pas naar bed gegaan, een tijd waarop veel mensen al weer toe zijn aan hun eerste plasronde in de nacht, maar toch had geen wekker gezet en werd dus om half 11 pas wakker zondagochtend.
De laatste maanden is mijn dag en nachtritme best veranderd, de tijd dat ik met grote regelmaat zo laat naar bed ging ligt eigenlijk best al weer een tijdje achter me.
Nou ja had verder geen afspraken en had zelfs geen zin om een eindje te gaan fietsen, het was een beetje grijs hier dus gewoon wat zitten schrijven in mijn dagboek, nog een wasje gedraaid en verder eigenlijk weinig zinnigs gedaan en dat mag ook wel natuurlijk op zondag, rustdag zal ik maar zeggen.Foto
Om een uur of 4 dacht ik even lekker op de bank met een dekentje en wat tv kijken maar binnen een kwartier sliep ik weer. Gewoon twee uur lang liggen pitten,  pff werd moe van mezelf en geloof me zoveel slapen is gewoon niet goed want het lijkt wel of ik dan moeier ben dan wanneer ik even op de fiets stap.
Nou ja gisterenavond was mijn vriendin jarig en een uur of 12 was ik weer thuis, nog even wat voor de krant gedaan en daarna gaan slapen. En binnen 5 minuten was ik weer onder zeil.
Vanmorgen wel een wekker gezet want had geen zin om weer de halve dag te verslapen dus op tijd op, lees half negen whahaha dat is voor veel mensen al uitslapen. Vanmiddag had ik een mooie klus om sportende kinderen op de foto te zetten, gedaan voor een collega fotograaf die vanwege ziekte van zijn vrouw niet kon dit keer. Leuk om te doen, wel een stuk fietsen er naar toe en gelukkig was het wel droog.  Nu na het eten zou ik zo weer even lekker lui onderuit willen. Maar dat mag niet van mezelf dus maar even bezig blijven en vanavond weer eens op tijd naar bed.
Slaap ik dan altijd goed, nee hoor ik heb ook wel eens een piekernachtje zoals ik dat zelf noem, niet dat ik de laatste tijd veel heb om te piekeren maar soms heb ik wel zo’n nacht dat ik zo rond 4 of 5 uur wakker wordt en dan beginnen de gedachtes te komen. Niet eens altijddepositphotos_109697620-stock-illustration-yawn-female-emoticon vervelende dingen en het voelt ook niet onprettig aan en meestal na een uurtje of zo val ik vanzelf weer in slaap. En zo niet dan werkt bij mij een paracetamolletje altijd wel goed. Even de tv op zo’n zender met een monotoon geluid heel zacht en binnen 10 minuten ben ik weer vertrokken.
Nou ja eigenlijk is dit dus ook wel en slaapverwekkend blogje geworden, geeeeuuuuuwwwww………. gauw even nog wat actiefs gaan doen.