Blijven tellen…..

stand 2017stand 2018Het afgelopen jaar ben ik weer druk bezig geweest om stappen te tellen. Heb op mijn Iphone een gezondheidsapp, daar zit ook een teller op die zowel mijn loop als mijn fietsstappen telt.
Lopend telt ie gewoon 1 stap per stap en als ik fiets dan telt ie ik denk elke omwenteling in ieder geval als ik zo’n 10 km fiets dan telt ie ongeveer 3500 stappen.
Afijn allemaal cijfertjes en daar hou ik dus van.
In 2017 had ik gemiddels 8938 stappen gemaakt en dit jaar wilde ik heel ambitieus uitkomen op 10.000 stappen per dag gemiddeld. Je moet jezelf tenslotte zelf een doel stellen, althans dat heb ik dan wel.
Ben dan ook het afgelopen jaar wel zo geweest dat als ik door het fietsen niet genoeg stappen had ik ’s avonds nog een rondje ging lopen om de 10.000 per dag te krijgen of gewoon in huis nog wat rond ging lopen.
Mijn vuilnisbakken staan momenteel nog in een hoekje voor/naast mijn huis en als ik door de voordeur ga ben ik er zo maar als ik nog stappen nodig heb ga ik door de achterdeur en een paar keer dit doen levert ook wel aardig wat stappen op. Obsessief…ja een beetje wel denk ik maar er zijn ergere zondes denk ik dan maar.
Afijn dit jaar was ik goed op weg om het te halen ware het niet dat ik eind april/begin mei in het ziekenhuis terecht kwam. Daar gingen mijn stappen. Zo’n twee tot drie weken amper gefietst of gewandeld en eerlijk gezegd had ik er toen ook even geen zin of energie voor en was ik ook niet fanatiek met mijn telefoon bij me dragen (valt ook niet mee hoor met zo’n ziekenhuisjasje aan πŸ˜‰ πŸ˜‰ .mei 2018
Maar goed de maanden daarna toch wel heel veel gefietst en ook wel gewandeld mede dank zij het prachtige weer natuurlijk. De 10.000 kwamen toch niet echt in zicht en daar kon ik ook wel mee leven. Toch dacht ik de 9750 moeten toch wel haalbaar zijn en inderdaad al een paar keer zag ik ze als gemiddelde staan. Tot het Kerstmis werd en ja op mijn verjaardag kon ik natuurlijk niet zeggen, ga nog even een rondje fietsen of wandelen dus 100 stappen…… en weer schoot het gemiddelde onder de 9750.Β  Waar maar je je druk om zei mijn zus, nou echt druk maken deed ik me er niet om maar toch zoals mijn moeder al zijn “als ze iets in haar kop heeft, heeft ze het niet in haar kont”.
Dus ik ging ervoor. Zondag na de kerst nog naar de Oosterhof bijna 15.000 stappen dat tikte lekker door. Ouderjaarsdag bij Wim stond mijn gemiddelde op 9748.Β  Dat vond ik geen getal dus zei ik tegen Wim zullen we even een rondje lopen zodat mijn gemiddelde juli 2018nog op 9750 uitkomt maar die had totaal geen zin daarin. Dus ben ik alleen even een rondje gaan lopen haha. Verkeerd geteld, moest natuurlijk zo’n730 stappen halen 365 x2 stappen voor de rekenaars en ik maakte er teveel zodat ik uiteindelijk op 9751 gemiddeld per dag uitkwam. En daar kan ik mee leven haha….. En eigenlijk maak iemand toch nog wel meer stappen want heb tenslotte niet altijd mijn telefoon in mijn zak zitten.Β  Hij hangt ook nog wel eens aan een infuus.Β  De maand juli was het productiefst met gemiddels 11.621.
Goede voornemens voor 2019 heb ik niet, nou ja een kleintje dan dit jaar wel de 10.000 gemiddeld halen…….

 

17 gedachten over “Blijven tellen…..

  1. Ha, ja, ik weet hoe verslavend zo’n app kan werken hahahaha.
    Ik gebruikte hem eerst van de sam/sung, maar nu van de hu/a/wei ………. ach ze lijken allemaal op elkaar.
    En nu is het ook wel handig met revalideren, om mijn afstanden te gaan vergroten, en mijn looptempo op te voeren. Zit nu op zo’n 3.000 stappen per dag gemiddeld (alleen buiten, verdeeld over 2x per dag). Dus het gaat de goede kant op

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s