Mindfulness ….

Minsdulness2Ik weet amper wat het woord nou precies inhoudt maar ik hoor het te pas en te onpas gebruiken.
In Wiki lees ik het volgende er over:
Mindfulness (achtzaamheid) is een uitdrukking die afkomstig is uit het angelsaksisch taalgebruik, waarvan de oorsprong in het boeddhisme ligt. Het is een gemoedstoestand die getypeerd wordt door de bewustwording van de eigen fysieke ervaringen, gevoelens en gedachten, zonder onmiddellijk over te gaan op automatische reacties. Om toe te werken naar Mindfulness doet men onder andere trainingen, meditatie en andere aandachtsoefeningen.
Vandaag had ik plannen gemaakt om naar het geboortedorp van mijn moeder te gaan fietsen, daar was een openluchtconcert met onder andere de Amazing Stroopwafels en die vind ik wel leuk.
Het weer vond ik gewoon vandaag zo tegenvallen en het is toch wel zo’n 50 km fietsen (heen en terug) dat ik dacht, geen zin, te ver.
Nog even op FB kijkend zag ik opeens dat er in ons dorp in een hotel een spirituele doe- en ervaarbeurs gehouden werd. Toegang gratis en ik dacht, daar ga ik even een kijkje nemen.
Op 19 mei is Zielsgelukkig Verbinding te gast in de sfeervolle verbouwde boederderij “de Witte brug”.
Meer dan 40 standhouders heten u van harte welkom, waaronder diverse massage’s, klankschalen, mediums&coaches, verkoop spirituele- en cadeauartikelen, wellness en cosmetische producten.
Nu heb ik altijd een soort dubbel gevoel van dit soort dingen, ben toch niet zo heel erg van het zweverige aan de andere kant denk ik wel zoals Willeam Shakespeare, toch niet de minste al zei : Er is meer tussen hemel en aarde dan wij vermoeden, Horatio, of kunnen dromen.
Met dat idee stapte ik er dus naar binnen. Het was er stil, ik kan wel zeggen heel erg stil qua bezoekers, sterker nog denk dat er nog geen 5 mensen waren. Sommige standhouders zaten suf op hun mobieltjes te lezen of appen of wat dan ook.
Als ik naar buiten stap op het terras kom ik de eerste vrouw bij een stand tegen die een gesprekje begint. Ze is duidelijk ook heel teleurgesteld over het bezoekersaantal. Een beetje op een Indiaan lijkende man is bezig met het geven van een muzieksessie op trommels. Ik word er noch warm noch koud van. Ik loop een rondje langs de stands waar de “bekende” dingen staan zoals geurdingen, wierook, genezende stenen, boeken en nog meer van die goedbedoelde dingen. (rommel wilde ik schrijven).Er zijn mediums, je kan tarot kaarten laten leggen, massages en nog meer tegen een aardige prijs ook nog wel. mindfulness-cursus-amsterdam Binnen een half uurtje heb ik het wel gezien en verdwijn weer snel door de deur naar buiten. Niet mijn ding dus.Ga lekker een eind fietsen en wip nog even aan bij de Heemtuin, ga daar even een rondje lopen. Op een bankje in de zon ga ik een appeltje zitten eten, ik hoor de vogeltjes fluiten, het is er stil, rustig. En ik denk…. Dit is mijn mindfulness.