Minder streng zijn…..

Soms moet ik gewoon minder streng voor mezelf zijn. Zo probeer ik al jaren gemiddeld 10.000 stappen te maken, dat mogen zowel loop als fietsstappen zijn.
Vorig jaar lukte me dat gemakkelijk, sterker nog ik haalde bijna 11.000 stappen gemiddeld.
Alleen dit jaar zit de klad er in. Heb de laatste jaren niet zoveel dagen gehad dat ik niet gefietst heb als dit jaar.
En dat heeft wel een paar redenen. In de eerste plaats heeft het in het voorjaar heel veel en heel hard gewaaid dat ik gewoon niet kon fietsen.
Daarnaast heb ik veel in huis geklust, daarbij maak je niet veel stappen maar ben ik wel hele dagen bezig geweest en had ik geen zin meer om ook nog een rondje te gaan fietsen.


En nog een reden, ik heb het momenteel zo goed naar mijn zin thuis dat de drive om er uit te gaan een stuk minder is geworden.
Voor corona ging ik wel een paar keer in de week ff een bakje doen of een broodje eten bij de Hema, “moest” ik gewoon even een eind gaan fietsen en dat is wat minder geworden. Sterker nog, ga eigenlijk alleen bij de Hema wat eten of drinken als ik met mijn zus op stap ben. Meestal wel een keer in de week, dat dan weer wel.
Na de vakantie had ik het aardig ingehaald en opeens stond de teller precies op 10.000 stappen.
De laatste weken had ik veel werk in de tuin en geloof me na een hele dag in de tuin werken en doen ontbreekt me momenteel de zin om een rondje te gaan fietsen.
Terwijl ik wel weet dat als ik het wel doe ik me er wel prettig bij voel en ga ik niet fietsen me ook een soort schuldig voel er over.
Momenteel staat de teller op zo’n 9500 stappen gemiddeld en ik zal heel goed mijn best moeten gaan doen om toch nog aan de 10.000 aan het einde van het jaar te komen. Ach wie weet krijg ik opeens weer de geest nu mijn tuin toch grotendeels weer klaar is en vliegen de stappen er weer bij……
Ik moet gewoon wat minder streng voor mezelf zijn, beweeg misschien als ik niet fiets en in de tuin werk of klus nog meer en ook andere spieren dan alleen met fietsen.
Vandaag was dus weer een tuindag. Een paar stapels tegels achter de schuur neer gelegd, heb gelukkig een steekwagentje dus hoefde niet te sjouwen. Wel een keer of 15 rijden, was meer dan ik had gedacht.
De doos met bloempotten eens flink uitgedund. Als je zoals ik veel opkweek uit zaden heb ik veel potten nodig om weer uit te poten maar zoveel als ik er nu had was ook weer niet nodig. Twee zakken vol plastic staan klaar als ze het weer op komen halen.
Daarna nog de tuin waar de schutting staat egaliseren. Gaas op de schuttingsdelen gedaan zodat ,mijn kamperfoelie en passiebloem die het overleefd hebben weer de ruimte krijgen om te groeien. Als ik klaar ben heb ik echt zo’n voldaan gevoel, ben als een kind zo blij dat die schutting er eindelijk staat.

En dat kleine stukje dat nog open is heb ik weinig last van dat komt wel een keer. Het grappige is dat de vogels het ook blijkbaar fijn vinden om hoog op de palen van de schutting te zitten want ik zie er zoveel vandaag. Net zoals vlinders blijft mooi toch.
Ook mijn zonnebloemen fleuren er van op dat ze niet meer op de wind staan maar lekker in het zonnetje. Blij het nu gedaan te hebben. Volgende week schijnt het warmer te worden en dan hoef ik niet zoveel meer te doen….. de boeken liggen al klaar om lekker te gaan luieren. (hoop ik)