Reclame……

29dd3bb081c316912ac2a167217b6ca0Het is weer januari en dan is het weer raak op de reclames. Personal trainers, afvalclubs, bewegen, sportscholen ze rollen over elkaar heen om ons er van te overtuigen dat de kerstkilo’s (als die er aangekomen zijn) er weer afmoeten.
Zag zelfs een reclame van Weight Watchers die zich nu anders noemen en aan het eind nog wel zeggen Weight Watchers opnieuw uitgevonden.
Bij ons op het dorp had je destijds ook zo’n Weight Watchers club en daar ben ik een aantal keren geweest om over te schrijven voor de krant.
Met een aantal jaren er tussen in en wat me toen opviel dat ik verschillende mensen van de eerste lichting daar weer of nog steeds (dat weet ik natuurlijk niet ) zag zitten.
Maar van twee wist ik het wel zeker. Een was zelfs ook “afvalster” van het jaar geweest en een paar jaar later moest ze opnieuw aan de bak.
Voor veel mensen kan het misschien helpen om af te vallen. Ik weet het niet natuurlijk als je je streng houdt aan dat dieet en dan iedere week gaat wegen dat zoiets wel werkt.
cartoon-meisje-meten-afvallen_24877-11181Maar daarna dan…. als de club er niet meer is, de eerste zonde weer wordt begaan waarmee het pad naar het jojoën is ingezet.
Van mezelf weet ik dat ik ook best wat kilo’s kwijt mag. Ik weet ook waardoor het komt en heb zelf altijd gezegd. Ik ga geen geld betalen bij een club voor iets waarvan ik best weet hoe het anders moet.  Zo’n 10 jaar geleden heb ik de weegschaal in de vuilnisbak gegooid. En in die tijd heb ik altijd dezelfde maat gehouden dat is voor mij mijn weegschaal zeg maar. Iedere seizoenwisseling kan ik gewoon makkelijk weer mijn kleding aan. Ik doe het er dus maar mee.
Hoewel…… haha met de bruiloft in april in het verschiet ben ik toch wel stiekem even wat mijn eetgedrag aan het veranderen. De chocolade maar even in de schappen laten liggen en de fruitschaal goed gevuld. (heb ik altijd al trouwens) .  Verder gewoon normaal eten maar de tussendoortjes even laten staan.  In december met al die feestjes en gedoe toch wel regelmatig ook een wijntje genomen. Dat heb ik ook even afgeschaft.
En eigenlijk tot nu toe (is pas een weekje natuurlijk) mis ik het nog niet. Ik zie het wel of het lukt en ik me tegen die tijd in een jurk kan hijsen (die ik nooit draag) want dat lijkt me toch wel leuk. Ook voor mijn toch wel gammel wordende knie zal het wel beter zijn.
Ik zie het wel of het lukt….. maak me er niet al te druk over.
tweeling_bevallingEn over andere reclames gesproken wat me opeens opviel. Reclames voor een nieuwe auto, een huis kopen of een verzekering zie ik opeens allemaal mensen die of een tweeling of zelfs drieling hebben of foto’s laten zien van echo’s met daarop een tweeling of meerling te zien. Dat is toch wel apart, het lijkt wel of ze dat opeens van elkaar overnemen alsof er opeens zoveel twee of meerlingen geboren worden.
Was toch even benieuwd en dit las ik er over bij Ouders van Nu dat het aantal juist afneemt:

Hoeveel tweelingen worden er jaarlijks geboren?

De geboorte van een tweeling blijft bijzonder. Niet één maar twee prachtige mensjes erbij. Hoeveel tweelingen worden er eigenlijk jaarlijks geboren én wat is de meest voorkomende samenstelling?
Uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek blijkt dat er steeds minder tweelingen in Nederland worden geboren. Vorig jaar kwamen er in totaal 2.639 ter wereld. Een jaar daarvoor waren dat er 2.668.
Piek in 2002
De meeste tweelingen werden afgelopen vijftien jaar geboren in 2002. Toen stond de teller op 3.707. Daarna is het aantal tweelinggeboortes, met een paar kleine schommelingen, jaarlijks gedaald. Het aantal drie(-plus)lingen was in 1991 met 124 het hoogst. De laatste jaren schommelt dat aantal tussen de 40 en 50.

Een rondje reclames….. en niet dat ik ze nou zo intensief zit te bekijken maar soms vallen dingen opeens op, misschien omdat ik ’s winters toch wel wat meer tv kijk. Plaatjes www.

Energiebesparend…..

imagesDe koude dagen zijn weer aangebroken, vandaag vond ik het heeeeeeeeel koud, ik hou ook absoluut niet van dit sombere weer. Alles lijkt wel grauw en grijs, nou ja lijkt, het was gewoon grauw en grijs vandaag. Heb geen zonnestraaltje gezien.
Het is dat mijn schoonzusje jarig is vandaag anders had ik echt mijn huis en het liefst ook nog mijn bed niet verlaten vandaag haha.
Maar goed ik moest op de pedalen, 10 km fietsen en eenmaal buiten nam ik ook nog de langere route langs een mooi water. Veel zag ik er niet van trouwens, had het koud en alles in de polder had het volgens mij ook koud. Op een gegeven moment zag ik een meerkoet even onder duiken en zijn veren weer uitschudden en ik wilde hem zo wel oppakken en meenemen naar een warm huisje. Voor mijn gevoel zaten alle ganzen ook bij elkaar te kleumen in de kou.
Allemaal onzin natuurlijk. Bij mijn broer was het warm, heel warm een grote overgang was eigenlijk niet mogelijk, 24,5 graad was het er.
Mijn broer en schoonzusje hebben een grote houtkachel in huis staan en die geeft best heel veel warmte vind ik. Maar goed om even bij te komen was het wel weer lekker. Ik kijk mijn ogen uit in hun tuin. Mijn broer woont nogal achteraf en heeft met grof gaas een ruimte gecreëerd waar hij de vogels voert. Het is dan ook een komen en gaan van allerlei vogels, mussen, meesjes, roodborstje, klein jantje. Er komen vaak spechten vertelt hij de groene specht en de bonte specht en hij heeft ook al een paar keer bij het water een ijsvogel gezien. Ik ben meteen stinkend jaloers en ga zeker een keer als het mooi vriezend weer is bijvoorbeeld naar hem toen om het te fotograferen. Lijkt me helemaal te gek.
Als ik naar huis fiets vind ik het nog kouder dan op de heenweg en ik neem de kortst mogelijk route naar huis.
Mijn verwarming komt eigenlijk nooit hoger dan 20 graden, hooguit als het erg koud is 20,5.
Soms vind ik dat ook wel koud zoals met dit vochtige koude weer dat overal wel doorheen lijkt te dringen.
Gisterenavond had ik eigenlijk nog een uitnodiging voor de krant maar wederom had ik geen zin en bleef lekker binnen zitten. Voor het eerst niet alleen de jaloezieën maar ook de gordijnen dicht gedaan. Scheelt zo een halve graad. Daarna een dik vest aangetrokken en mijn pantoffels, weer een halve graad denk ik dan maar. Ik ga een beetje tv kijken en meteen de laatste hand leggen aan het afwerken van mijn sprei die ik gehaakt heb. Hij is best mooi geworden, warm ook en er mee bezig zijn dus hup daar gaat het weer een halve graaddownload lager haha…..
Zo rond een uur of 10 neem ik een rood wijntje en dat zorgt er bij mij altijd voor dat ik het warmer krijg. Hup daar gaat weer een halve graad. Uiteindelijk staat mijn thermostaat op 18 graden en als het 11 uur is denk ik, zet hem vast laag voor de nacht.
Ik overdrijf natuurlijk een beetje maar het is wel zo dat soms wat simpele dingen kunnen zorgen dat de verwarming wat lager kan staan. Goed voor het milieu en mijn portemonnee denk ik dan maar.

 

12.637 stappen

aantal-stappen-gezondheid-ios-e1437391319638Mijn I-Phone bevat nog zoveel ongekende dingen die ik ook allemaal nooit zal kennen. Al is het wel zo dat sinds in mijn I-Phone heb mijn tablet zelden meer gebruikt wordt en mijn computer ook vaak helemaal niet meer aangaat of alleen om even een blogje te schrijven want dat vind ik maar niets op mijn telefoon dat gepriegel. Maar sommige dingen zijn wel leuk zoals een medisch iets met de naam “gezondheid”.
Hierin kan je allerlei gegevens invullen als je dat zal willen waaronder ook een adres van iemand die ze waarschuwen als er wat zou gebeuren.
Verder kan je ook bijvoorbeeld geneesmiddelen die je gebruikt er in zetten, bloedgroep en nog een heleboel andere dingen, je kan het zo gek niet verzinnen.
Ook of je wel of niet donor wil zijn.. Nou ja van alles dus.
Het is een app die buiten de beveiliging van de telefoon bekeken kan worden door hulpverleners. (maar natuurlijk ook door vreemden als je hem kwijt raakt)
Dat houdt voor mij wel in dat ik er niet al te veel in zal zetten maar sommige dingen zijn wel handig natuurlijk, bloedgroep, medicijnen en wie ze kunnen bellen. Denk niet dat een vreemde dat nou niet zo boeiend zal vinden.
En het leuke vind ik ook dat er een stappenteller inzit, ik vind dat zo grappig, ook het nieuwtje nog natuurlijk om te kijken hoeveel stappen ik op een dag doe. Dat moet ik natuurlijk wel mijn telefoon heel de dag bij me dragen en dat doe ik niet natuurlijk. Als ik thuis ben ga ik echt niet met dat ding op zak lopen.  Nu doe ik dat wel een poosje gewoon om het even te bekijken wat ik op een dag beweeg.
Het is wel zo dat hij ook fietsen als een beweging ziet/voelt, weet niet precies hoe het reageert dus als ik op de fiets stap telt hij ook mee hoeveel keren ik een omwenteling met mijn wiel maak.
En zoals vandaag dat ik eerst op de fiets naar mijn werk, gewerkt, op de fiets naar mijn zus, samen naar Krimpen daar wat lopen winkelen, daarna naar mijn moeder en weer naar huis fietsen dan zijn dat toch heel wat stappen vandaag tot nu toe dus 12.637 en gemiddeld deze week 7210. Nou dat vind ik eigenlijk best veel.
Ach voorlopig is het even leuk om bij te houden maar week zeker met een paar weken is dat weer over en ligt ie gewoon weer op tafel en zal mijn gemiddelde wel weer drastisch naar beneden gaan.