Een marathon….

bloeddruk-metenVanmorgen was ik al vroeg op, had een afspraak bij de dokter voor een jaarlijkse bloeddrukmeting en dan controleren ze ook meteen andere dingen zoals cholesterol en suiker en dat soort dingen.
Het gekke is dat ik bij mijn huisarts altijd te hoge bloeddruk heb terwijl bij alle controles in het ziekenhuis was mijn bloeddruk steeds goed. Heb al die keren geen arts gehoord die zei dat hij te hoog was. Ben dan ook altijd heel gespannen als ik naar mijn eigen huisarts moet.  Weet ook niet hoe die dingen werken allemaal maar het is gewoon zo. Zit gewoon ook in mijn hoofd.
Ook nu was hij weer iets te hoog, later nog een keer meten, voor de rest was alles goed cholesterol en suiker. Heb nog wel even tegen de huisarts verteld over twee jaar geleden (kan je nagaan zo lang was ik er al niet meer geweest)  toen ik zo’n last had van die draaiduizelingen hoe ik er bij de fysiotherapeut in 10 minuten helemaal van af was.
Zij vond het echt leuk en zei dat ze zelf ook begonnen was bij patiënten met die Nep aalscholverkanteltherapie en er mensen waren die er goed baat bij hadden. Het werkt niet bij iedereen vertelde ze. Ze vertelde van een patiënt die ze thuis behandeld had. Die had een bak naast zich staan omdat ze naast duizeligheid ook steeds moest overgeven. Daar had ik dan geen last van gehad. Maar toch mooi dat zij dit nu ook doet.
Onderweg naar de huisarts kwam ik langs de fietsenmaker die me wenkt en zegt dat mijn eigen fiets weer in orde is. Hij had hem nog een paar dagen gehouden om te kijken of ie het wel goed bleef doen. Een prachtige dag vandaag en was al een paar weken van plan om een keer te gaan fietsen naar een andere kringloopwinkel en dat heb ik ook gedaan. Heerlijk langs de Lek gaan fietsen. Wat lopen snuffelen. Weer een paar miniboekjes gescoord, 10 cent per boekje. Hij is nu echt bijna helemaal vol, kunnen er niet veel meer bij maar het blijft zo leuk om zo’n vondst te vinden.
Ga heerlijk nog een eind door de polder fietsen, iedere dag dat de zon schijnt en het kan wil ik er ook volop van genieten. Niet veel gefotografeerd alleen een Nep aalscholver. Maar vond dat ze het mooie gedaan hadden. Fiets3ndMoest echt wel afstappen om te zien of hij echt was, zo voorbij fietsend leek hij aardig echt.
Net voordat ik thuis ben zie ik dat ik een marathon gefietst heb. Ik vind het grappig en maak er even een foto van. Nog even uitrijden zeg maar en thuis 44 km aftikken.
Mijn eerste fietsmarathon van dit jaar…….. laten er maar veel meer komen met zulk prachtig weer erbij. 

 

Gewoon ff op zijn plaats schudden……..

De meeste onder jullie kennen het vast nog wel, trouwens volgens mij bestaan ze nog steeds van die plastic dingen die je om kan keren en dan gaat het sneeuwen. In toeristencentra zie je ze nog regelmatig staan.
Dat was het voorbeeld dat mijn fysiotherapeut mij vertelde over mijn duizeligheid en hoe dat in mijn oor werkt en vooral ook wat hij er aan kon doen om het weg te krijgen in een of twee sessies van hooguit een minuut of 10. Hij had zich gespecialiseerd hierin en wist ook te vertellen dat het voornamelijk voorkomt bij vrouwen tussen de 50 en 70 jaar.
Hij zou een test gaan doen. Het klonk als abracadabra ik goochel het gewoon even weg bij je.
Maar goed na mijn verhaal verteld te hebben zei hij dus inderdaad dat wat de huisarts ook gezegd had het BPPD is.
Ik zei hem dat ik het idee had dat er iets van vocht verplaatst en als ik dan terugdraai dat het weer in evenwicht is.  Dat was het dus niet helemaal maar ik zat in de goede richting te denken zei hij. 
Voor wie het interesseert ik ben normaal niet zo’n googelaar op ziektes.
https://www.duizeligheidscentrum.nl/Duizeligheidscentrum/Aandoening/Aandoening-BPPD-kortdurende-bewegingsafhankelijke-duizeligheid.html
Oké de test die hij met me ging doen was de Dix- Hallpike test waarbij geprobeerd wordt de kristallen die losgelaten hebben weer in de goede richting terug te krijgen. Ik moest mijn ogen open houden zodat hij de reactie kon zien. En geloof me er kwam een flinke duizeling.
Daarna maakte hij de Eplay manoeuvre waarbij opnieuw de duizeling kwam.
https://www.thuisarts.nl/positieduizeligheid/ik-wil-epley-beweging-doen#wanneer-kan-ik-de-epley-beweging-doen
Het advies was vandaag niet veel bukwerk te doen (toch veel te warm voor)  en beter ook vandaag niet fietsen omdat de duizeligheid wel even terug zou kunnen komen ( dat vond ik dan wel jammer maar heb het er graag voor over, morgen mag ik weer) en vannacht slapen met een verhoogde kant bij mijn hoofd (ook geen probleem).
Dinsdag nog een keer een sessie maar soms is het ook na een sessie al helemaal over en dan kan ik de afspraak afzeggen.
Na hetgeen ik vertelde dacht hij dat het kwam doordat ik na mijn operaties veel gelegen had en dat kan een oorzaak zijn.
Het was voor mij een heel verhelderend verhaal zoals hij het allemaal uitlegde aan de hand van foto’s e.d.  Vond het echt toppie. Wat ik dan wel niet snap is dat mijn huisarts niet gewoon het advies geeft ga eens naar de fysio. Dan had ik er misschien al twee weken eerder vanaf geweest.
Nou ja even afwachten hoe het zich verder ontwikkelt natuurlijk, nog niet te hard juichen maar vanmiddag zat ik wat foto’s te maken in de tuin met mijn hoofd best ver naar achteren en ik voelde niets meer.
En de foto’s waren van de stelende merels in mijn kersenboom, zo’n prachtig gezicht de hele familie werd er bijgehaald.  Laat ze maar smikkelen het zijn toch geen echte zoete kersen alleen die pitten he, die zouden ze dus wel op kunnen ruimen voor me. 😉 😉