Gewoon ff op zijn plaats schudden……..

De meeste onder jullie kennen het vast nog wel, trouwens volgens mij bestaan ze nog steeds van die plastic dingen die je om kan keren en dan gaat het sneeuwen. In toeristencentra zie je ze nog regelmatig staan.
Dat was het voorbeeld dat mijn fysiotherapeut mij vertelde over mijn duizeligheid en hoe dat in mijn oor werkt en vooral ook wat hij er aan kon doen om het weg te krijgen in een of twee sessies van hooguit een minuut of 10. Hij had zich gespecialiseerd hierin en wist ook te vertellen dat het voornamelijk voorkomt bij vrouwen tussen de 50 en 70 jaar.
Hij zou een test gaan doen. Het klonk als abracadabra ik goochel het gewoon even weg bij je.
Maar goed na mijn verhaal verteld te hebben zei hij dus inderdaad dat wat de huisarts ook gezegd had het BPPD is.
Ik zei hem dat ik het idee had dat er iets van vocht verplaatst en als ik dan terugdraai dat het weer in evenwicht is.  Dat was het dus niet helemaal maar ik zat in de goede richting te denken zei hij. 
Voor wie het interesseert ik ben normaal niet zo’n googelaar op ziektes.
https://www.duizeligheidscentrum.nl/Duizeligheidscentrum/Aandoening/Aandoening-BPPD-kortdurende-bewegingsafhankelijke-duizeligheid.html
Oké de test die hij met me ging doen was de Dix- Hallpike test waarbij geprobeerd wordt de kristallen die losgelaten hebben weer in de goede richting terug te krijgen. Ik moest mijn ogen open houden zodat hij de reactie kon zien. En geloof me er kwam een flinke duizeling.
Daarna maakte hij de Eplay manoeuvre waarbij opnieuw de duizeling kwam.
https://www.thuisarts.nl/positieduizeligheid/ik-wil-epley-beweging-doen#wanneer-kan-ik-de-epley-beweging-doen
Het advies was vandaag niet veel bukwerk te doen (toch veel te warm voor)  en beter ook vandaag niet fietsen omdat de duizeligheid wel even terug zou kunnen komen ( dat vond ik dan wel jammer maar heb het er graag voor over, morgen mag ik weer) en vannacht slapen met een verhoogde kant bij mijn hoofd (ook geen probleem).
Dinsdag nog een keer een sessie maar soms is het ook na een sessie al helemaal over en dan kan ik de afspraak afzeggen.
Na hetgeen ik vertelde dacht hij dat het kwam doordat ik na mijn operaties veel gelegen had en dat kan een oorzaak zijn.
Het was voor mij een heel verhelderend verhaal zoals hij het allemaal uitlegde aan de hand van foto’s e.d.  Vond het echt toppie. Wat ik dan wel niet snap is dat mijn huisarts niet gewoon het advies geeft ga eens naar de fysio. Dan had ik er misschien al twee weken eerder vanaf geweest.
Nou ja even afwachten hoe het zich verder ontwikkelt natuurlijk, nog niet te hard juichen maar vanmiddag zat ik wat foto’s te maken in de tuin met mijn hoofd best ver naar achteren en ik voelde niets meer.
En de foto’s waren van de stelende merels in mijn kersenboom, zo’n prachtig gezicht de hele familie werd er bijgehaald.  Laat ze maar smikkelen het zijn toch geen echte zoete kersen alleen die pitten he, die zouden ze dus wel op kunnen ruimen voor me. 😉 😉  

Anneke’s verwendag….

Een tijdje geleden was er een actie waarmee je iemand kon nomineren die wel een mini massage1beauty behandeling verdiend had en tot mijn grote verbazing maar ook wel vreugde natuurlijk had iemand mij genomineerd en dat was ook gehonoreerd.
Vandaag had ik een afspraak gemaakt er voor, de behandeling bestond uit een gezichtsbehandeling, een hotstone massage en een manicure.
De laatste maanden had ik best veel last van mijn nekspieren, in de winter zit ik toch wat vaker achter de computer en niet altijd in de goede houding dus van de week had ik de fysiotherapeut gebeld voor een afspraak en hij had alleen ook vandaag tijd nog deze week dus toch ook maar een afspraak gemaakt.
Met al die afspraken besloot ik dat het vandaag maar Anneke verwendag moest worden.
Dus wel op tijd opgekomen maar meteen onder de zonnebank gegaan met daarna uitgebreid scrubben, douchen en op mijn gemakkie ontbeten. Daarna om een uur of 11 naar de fysiotherapeut. Hij vond het inderdaad wel hard nodig dat er wat aan gedaan werd want mijn spieren zaten aardig vast bij mijn nek en schouders. Ik werd flink gekneed en gemasseerd en oefeningen om thuis te doen.
Een klein minpuntje was dat er gisteren wel een vulling uit mijn tand was gevallen maar ik kon daar vanmiddag nog terecht alleen tja toen had ik natuurlijk dat mini beauty arrangement en ik wist niet precies hoelang dat zou duren. Toch maar een afspraak gemaakt want ik had ook geen zin om het weekend over zonder vulling in mijn tand te lopen.
Om 1 uur kreeg ik een uitgebreide gezichtsbehandeling echt dat zou ik gewoon vaker moeten doen, hoe heerlijk is dat niet.  Ik had van te voren overlegd want had ook geen zin om met een klokje bij me te liggen kijken of ik niet te laat kwam bij de tandarts. Dat leek me niet echt ontspannend.
Dus in plaats van het manicure dat toch nog wel wat tijd in beslag zou nemen koos ik er voor een lichaamsmassage gevolgd door de hotstone massage.  En het was echt geweldig, zo ontspannend dat ik me herboren voelde na afloop.
Toen was het nog wel even haasten naar de tandarts, thuis nog even mijn tanden poetsen en daarna was ik er precies op tijd dus.  Wel even wat anders zo’n drilboor in mijn mond zonder de ontspannende muziek zoals in het beautycentrum maar goed wel blij dat hij heel snel mij voorzag van een nieuwe vulling.
Zo mam, heb je vandaag je APK gekregen appte mijn zoon toen hij me steeds geen antwoord kreeg.
Vandaag belde ook nog de man van de helikoptervlucht want aanstaande zaterdag is mijn schoondochter jarig en ik had gevraagd of zij (tegen betaling) mee mocht gaan vliegen.
De vlucht is namelijk maar voor een persoon en in eerste instantie zou er iemand van de organisatie van de fotowedstrijd meegaan op deze vlucht.hotstone
Maar tot mijn vreugde vertelde hij dat zij tegen betaling wel mee mocht gaan met de vlucht, dat is een leuker cadeau dan een bon van de Bijenkorf en ik vind het gezellig zo samen. Zij heeft echt zoveel vreugde toegevoegd aan mijn leven, het is echt een geweldige meid en die mag ik dan ook wel een keer verrassen met een mooi verjaardagscadeau.
Zo werd het eigenlijk best een heerlijke dag zo, vandaag ook geen eigen stukken voor de krant te schrijven dus alleen wat mails te verwerken en dan op tijd naar bed want ik denk dat ik na zo’n dag best goed zal slapen.